"Die Gesundheit beginnt im Darm"                   Ihr Wohlfühl-Fastenkrus

In zwei gemütlichen Runden erfahren Sie viel Wissenswertes über Ihre nützlichen und unersetzlichen kleinen Mitbewohner im Darm.

Wir unterstützen und motivieren uns gegenseitig, die drei Fastentage zu meistern.

Und durch gemütliche, gemeinsame Stunden, tolle Gespräche und eine individuelle Massage wird die Zeit zu einem Wohlfüherlebnis.

Das erwartet Sie

Etwa eine Woche vor dem eigentlichen Fastenbeginn starten wir mit einem Informationsvortrag über das Fasten. Und besprechen in netter Runde alles Wichtige, für die Fastentage.

 

Darum geht es:

  • Was ist Fasten
  • Verschiedene Fastenmethoden
  • Was kann es bewirken
  • Wer darf fasten, wer nicht
  • Genauer Ablauf der Fastentage
  • Was benötige ich für die Fastenzeit (Einkaufsliste)
  • kurze individuelle Besprechung über Mikrobiomaufbau und Ausgangssituation im persönlichen Einzelgespräch
  • Planung Ihres Massagetermins

 

Am dritten Fastentag treffen wir uns zum persönlichen Erfahrungsaustausch.

Jetzt gibt es viel spannendes über Ihr Mikrobiom zu hören. 

Sie lernen die Aufgaben der unterschiedlichen Bakterien kennen und erfahren, wie Sie für die bestmögliche Umgebung für diese Helferlein sorgen.

 

Haben Sie keine Angst, dass Sie die drei Tage ohne Essen nicht überstehen!

Zum Einen ist Fasten niemals Pflicht und Zwang. 

UND: In einer WhatsApp oder Telegram Gruppe für die Gruppenteilnehmer, stützen und motivieren wir uns gegenseitig. Hier gibt es auch leckere Rezepte für die Zeit danach.

 

Sie haben Fragen zum Kurs?

  • Sie möchten gerne den Start des nächsten Fastenkurses erfahren?
  • Sie möchten gerne in einer individuellen, persönlichen Gruppe fasten (Freunde, Familie, Abteilung...)?
  • Sie haben noch andere Fragen zum Kursinhalt oder Ablauf?

 

Sie möchten alleine fasten?

 

Einmal Zeit nur für sich. Für Körper, Geist und Seele.

Ich berate und begleite Sie sehr gerne durch Ihre Fastentage.

 

Individuelle Anwendungen wie Leberwickel, Massagen, Aromaölanwendungen, Schröpfmassagen, geführte Körperreisen machen es zu einer ganz persönlichen

"rundum Wohlfühlzeit".

 

Gerne berate ich Sie auf Wunsch auch zum Thema Mikrobiomaufbau.

 

Wellness & Gesundheit

Alexandra Worm
Am Sportplatz 7
21702 Ahlerstedt/Kakerbeck

 

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Rufen Sie gerne an:

04166-899 33 49

0179-327 000 6 (WhatsApp)

 

Oder benutzen Sie das Kontaktformular.

Hinweise

Sie haben Fragen zu Ihrem ersten Termin oder der Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse? Hier finden Sie weiterführende Informationen.

Wissenswertes von A bis Z

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